Sağlıklı Bir Ağızda Diş Fırçalama Tekniği nasıl olmalıdır?


Diş fırçalama işlemi ağzın bir köşesinden başlayarak hiçbir diş atlanmadan sistemli bir şekilde bir kere fırçalanan bölge bir daha fırçalanmadan yapılmalıdır. Fırçanızı tercihen sağ üst en arka dişlerinizin dış yüzeylerinden başlayacak şekilde 45° lik açı ile diş ve dişeti birleşimine yerleştirin. Fırça tek seferde sadece üç diş kadarlık bir bölgeyi fırçalayabilir. Fırça kıllarının yarısı dişe yarısı ise dişetine gelmelidir. Küçük dairesel hareketler yaparak dişlerinizi fırçalayın. Uygulanan bu hareket diş fırçasının kıllarının diş ile dişeti arasındaki dişeti oluğuna ve aynı zamanda diş aralarınada girmesini sağlar. Hareket 10kere aynı yerde tekrar edilmelidir. Sonra bir fırça boyu ileri giderek bu işlemleri tekrarlayın. Dış yüzeyler bittikten sonra iç yuzeyleri sonrada çiğneme yuzeylerini aynı şekilde fırçalayın. En son olarakta dil yuzeyinide arkadan öne doğru fırçalayın. Eğer alt ve üst ön dişlerin arka tarafında fırça çok büyük gelirse etkin bir fırçalama için fırçayı dikey olarak çevrin ve dişleri tek tek fırçalayın. Unutmayın, fırçalama en az 2 dakika sürmelidir.
Fırçanızı ortalama 3 ayda bir değiştirin. Fırça kıllarının paralelliği bozulduysa fırçanız etkinliğini yitirir. Dişeti çekilmesi durumunda fırçalama tekniği konusunda diş doktorunuza mutlaka danışarak onun tarif ettiği şekilde dişlerinizi fırçalamanız gerektiğini unutmayın.

Bize Ulaşın